番茄是一種非常特殊的食物，它既是一種蔬菜，也是一種水果，以其酸酸甜甜的味道，豐富的營養獲得了社會大眾的青睐，成為了最受歡迎的食物。減肥專家表示，多吃番茄還有減肥的功效，現在，小編就為大家一個番茄減肥食譜。
早餐：一個中等大小的番茄;一個水煮蛋(記得一定要清煮，否則效果很不同哦);一個或兩個自己喜歡的水果(總卡路裡不能超過200卡)。
午餐：先吃一個番茄，接著是一個水煮蛋、一片全麥面包、一樣自己愛吃的水果。最後喝一杯無糖的咖啡或者是茶(普洱茶是不錯的選擇)。
晚餐(要在8點前進食)：首先還是先吃一個番茄，吃完後可以依序吃些胡蘿卜、芹菜色拉、去了皮的雞胸肉或者是雞腿肉(因為雞肉的熱量相對其他肉類低)，又或者是水煮魚，最後喝一杯不加糖的茶或咖啡。
看了小編的介紹，相信讀者MM們都心動了吧，大家別再猶豫了，立刻行動起來吧，按照這個食譜來安排飲食，一周內就能夠達到瘦三斤的功效哦，效果很明顯的哦!不過，小編也提醒大家，寒性體質的MM要避免過多地食用番茄哦!
