夏季減肥吃什麼好?夏季絕對是女性朋友們向往的季節，不僅僅因為可以展示她們的身材和曲線，更重要的是有好吃到爆的西瓜!冰冰甜甜的西瓜咬上一口，簡直可以讓人心情好比在雲端之上，那麼如何吃西瓜減肥呢?請看小編為您推薦三個西瓜減肥食譜。
蜜汁西瓜撈
材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜
做法：
1、把糯米粉與白砂糖混合，再加入清水，揉成面團
2、手沾少許色拉油，把揉好的面團搓成小團子;等小鍋燒水水開後把搓好的糯米團子放水中煮熟
3、撈出煮熟的糯米團子後過冷水瀝干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁與糯米團子混合拌勻
4、食用時放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用
酸甜西瓜皮
材料：西瓜皮、食鹽、白醋、白糖
做法：
1、西瓜皮切去綠色外皮，並切成1m左右見方的小丁，放入碗中加鹽拌勻後放置5分鐘
2、將西瓜皮的水濾掉不要，在西瓜皮裡加入白糖、白醋拌勻後腌制10分鐘入味即可
冰糖西瓜盅
材料：銀耳、西瓜、冰糖
做法：
1、將銀耳用清水泡至1小時後沖洗干淨，撕成小朵;
2、把西瓜瓤和皮分開，西瓜瓤切成小塊，放入冰箱冷藏備用;西瓜皮洗淨，切成小塊
3、銀耳和西瓜皮同時放入湯鍋中，加入清水和冰糖，大火燒開，轉小火煮至銀耳軟爛湯汁粘稠
4、待稍涼後，去掉西瓜皮後盛入小盅中;加入冷藏的西瓜瓤丁即可
溫馨提示：夏季減肥吃什麼好?以上便是小編為您介紹的三種以西瓜為食材的減肥食譜，西瓜雖然好吃，但是因為是涼性的，所以小編不建議女性朋友們一次性吃太多哦，更多的減肥食物請點擊相關文章。
