減肥期間早餐吃什麼?相信減肥的MM都非常苦惱早餐該吃什麼吧?早餐是一天中最重要的一餐，一定要吃的好，保持營養的均衡。小編為了幫助大家解決煩惱，教大家制作簡單的營養早餐，那麼，DIY蔬果早餐?下面為大家推薦超愛的一套早餐!味道上清新、爽口，營養上豐富、均衡，操作上簡單、快捷!想瘦身的你不妨試一試!
所需材料：
吐司，黃瓜，罐裝甜玉米粒，金qiang魚罐頭，沙拉醬，新鮮時令水果。
制作方法：
1.黃瓜洗淨去皮切丁;罐裝甜玉米粒撈出瀝干水分，最好用廚房紙巾把水分吸干;准備好金qiang魚罐頭。
2.3.取一片吐司，抹上沙拉醬。
4.鋪上黃瓜丁、甜玉米粒和金qiang魚(瀝干水分)。當然，你也可以放上其他新鮮時令水果。手頭上的金qiang魚是香辣味的，搭配清爽的黃瓜和甜玉米，清新中略帶刺激~
Tips：
1.配菜上的水分一定要充分瀝干，最好用廚房紙巾將水分吸干。
2.配菜可根據喜好選擇，如甜椒、火腿和肉松等。
3.黃瓜的清甜和玉米的糯香，配上低脂健康的金qiang魚，佐以沙拉醬，稍稍花一些心思進行一些點綴和搭配，這樣的的早餐立刻都變得豐富多彩起來。
這樣制作出來的瘦身蔬果能量吐司口感交錯，富於變化，可以根據季節和自己的喜好選用其他的蔬菜或肉類，比如甜椒、蘆筍、紫甘藍、火腿、肉松等，搭配著新鮮水果去吃，絕對是省時省力卻好吃又健康的快手早餐!
DIY蔬果早餐?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。想要瘦出苗條身材，選擇營養美味又能減肥是自制早餐，想瘦的MM們趕緊嘗試一下才行!
