低熱量減肥食譜一直是減肥人士的最愛，這是因為低熱量食物就算稍不留意吃多了也不會讓自己變胖，今天就為大家帶來3款低熱量減肥食譜，讓你多吃也不怕胖!
3快低熱減肥食譜 吃出撩人曲線
一、清爽黃瓜：
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
輕松DIY：1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
2.撒入鹽拌勻，腌漬20分鐘。
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
減肥功效 ：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
二、三鮮白蘿卜絲：
材料:白蘿卜、綠豆芽、鹽、蔥絲、 香油。
輕松DIY：1.材料洗淨，白蘿卜削皮、切成塊，豆芽煮熟。
2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，姜和蔥。
3.攪拌均勻後，即可食用。
減肥功效：白蘿卜有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿卜，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
三、美味西芹：
材料：西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
輕松DIY：將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水;黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、姜絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
上述三款低熱量減肥食譜不僅有一定的輔助減肥功效，而且做起來非常簡單，特別適合工作繁忙的上班族!
