如果每天都吃單一的燕麥粥，很容易讓人煩膩，難道要減肥就只能吃這種單一乏味的晚餐嗎?當然不是，現在就讓小編和你分享一下幾款混搭的燕麥減肥餐，讓你在消滅難減贅肉的同時，還能享受美味。
三款燕麥混搭減肥法 消滅難減贅肉
燕麥蝦仁粥
1. 先在鍋內添水，等水煮沸了以後，將蝦仁放入鍋中燙煮兩分鐘，撈出瀝干備用。
2. 鍋內重新添水，等水煮沸以後，再將燕麥倒入鍋內。
3. 兩分鐘以後，將備用的蝦仁放入鍋內一起煮沸。
4. 等粥煮好以後，可以加些食鹽調味。
水果燕麥粥
1. 先用水或者牛奶泡或煮好燕麥，將做好的燕麥粥放在一旁降溫。
2. 在降溫的同時，可以將草莓、蘋果、香蕉、猕猴桃等水果切成水果丁。
3. 等燕麥粥稍稍冷卻後，將水果丁加入燕麥粥。
水果燕麥粥既保護了水果中所含的維生素，也讓燕麥粥變得更加美味。
玉米燕麥粥
1. 最好是買需要煮的燕麥片，將燕麥放入鍋內煮至開花。
2. 用冷水調制玉米稀粥。
3. 等燕麥粥快要煮熟的時候，將調好的玉米稀粥慢慢倒入鍋內，不停地攪拌，改用小火，稍微煮一下，即可出鍋。
玉米燕麥粥裡面富含了多種維生素，對女性豐胸減肥都有很好的功效，可以多吃。
幾款燕麥混搭粥，不僅可以發揮燕麥的減肥功用，還讓混搭食物的營養功效也發揮了出來，如此美味又消脂的燕麥混搭晚餐，絕對不容錯過哦。
