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8種速效減肥食材 瘦身又美容

　　1、南瓜子消除痘痘 　　南瓜子是痘痘克星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journ

 2017/2/20

經期怎麼吃能輕松享瘦

　　女性在大姨媽降臨的日子，只要把握住了這個關鍵時期，以及掌握了合理的減肥方法，那麼是

 2017/2/20

如何享受美食又能享瘦身材

　　很多肥胖都是因為飲食導致的，飲食不當容易導致肥胖，想要減肥也可以從飲食著手，如何飲

 2017/2/20

吃貨最愛 狂吃也不會胖的飲食原則

　　原則一 選擇食用湯汁類&色拉 　　減肥飲食的原則一，就是選擇食用色拉&am

 2017/2/20

咖啡減肥法 如何喝咖啡能減肥

　　咖啡減肥法對於有過減肥經歷的胖紙來說肯定不會覺得陌生的!咖啡的神奇減肥功效也被各種

 2017/2/20

牛奶能減肥嗎？ 牛奶減肥要注意什麼

　　牛奶及其奶制品在中國越來越受重視，牛奶中所含有的優質蛋白以及豐富的鈣質是其它食物不

 2017/2/20

雞蛋能減肥嗎？ 如何利用雞蛋減肥

　　雞蛋減肥法的原理 　　雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒

 2017/2/20

蜂蜜能減肥嗎？ 最有效的蜂蜜減肥法

　　蜂蜜+白醋 　　將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝2

 2017/2/20

七日瘦身湯為什麼能減肥 喝七日瘦身湯注意什麼

　　中國人本來就很喜歡喝湯，一餐中如果沒有喝到湯，就覺得沒有吃飽，在7、8年前開始流行

 2017/2/20

七日瘦身湯有效果嗎 如何制作七日瘦身湯

　　七日瘦身湯的配方 　　洋蔥2-2.5斤。圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣，芹菜1斤，

 2017/2/20

蜂蜜能減肥嗎？ 怎樣喝蜂蜜減肥

　　蜂蜜能減肥嗎? 怎樣喝蜂蜜減肥? 　　在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1

 2017/2/20

吃蜂蜜能減肥嗎？ 哪些人不能吃蜂蜜減肥

　　蜂蜜能減肥嗎? 　　蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具

 2017/2/20

可以減肥的10種高效消脂的食物

　　1.食醋 　　國內外興起食醋熱，如美國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性

 2017/2/20

明星們最愛的牛奶減肥法

　　鐘楚紅：超效減腹，二天牛奶蘋果法 　　實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲

 2017/2/20

想減肥多吃這些刮油食物

　　1.番薯： 　　營養學研究發現，適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥

 2017/2/20
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