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 減肥飲食方法 2017/2/20

吃什麼減肥 吃小豆粥可以減肥嗎

吃什麼可以減肥 吃小豆粥可以減肥嗎 小豆粥減肥效果

  小豆粥的熱量和減肥功效

  熱量:61 大卡(100克)

  分類:谷薯芋、雜豆、主食

  評價:加入紅豆的粥,含較多水分,含有一定碳水化合物和少量蛋白質、纖維,適宜減肥期間作為粗糧食用。

  度量單位熱量(可食部分熱量)

  1碗(小)小豆粥(200.0克)122大卡

  標准(100克)61大卡

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