吃什麼減肥 吃面條可以減肥嗎

　　面條(煮)的熱量和減肥功效

　　熱量：109 大卡(100克)

　　分類：谷薯芋、雜豆、主食

　　評價：生面條煮熟後，水分含量增多，單位熱量會低50%-66%，較易消化及吸收，適宜減肥期間食用。

　　度量單位熱量(可食部分熱量)

　　1碗(樂扣碗)面條(煮)(150.0克)164大卡

　　1碗(中)面條(煮)(350.0克)382大卡

　　標准(100克)109大卡

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