香蕉味香、富有營養，終年可收獲，相信是大家都相當喜歡的一種水果了。在進行飲食減肥的MM們也絕對不會陌生，因為香蕉飲食減肥方法可是超人氣的呢!
香蕉那麼甜，糖分含量肯定很高吧?你也許會這樣認為，但意外地，香蕉中的卡路裡含量十分低，所以就成為了眾多減肥人士的心頭好。除了制作飲品，當做甜品小吃，還能吃出什麼花樣呢?等小編來告訴你香蕉飲食減肥方法吧!
香蕉奶酪豬肉卷
材料：成熟的香蕉2根、胡椒少許、切片奶酪4片、切片豬肉250克、蒜少許、橄榄油1湯勺、西蘭花適量、櫻桃番茄8顆、水2湯勺。
香蕉飲食減肥方法：
將成熟的香蕉切碎，加入胡椒拌勻。切成大片的豬肉也放點胡椒調味後，一片一片地，上面放一片切片奶酪，在奶酪上放切碎的香蕉，然後卷起來。用橄榄油熱鍋，加蒜末爆香，把豬肉卷放進鍋裡煎。待豬肉變色後，放入西蘭花、櫻桃番茄和水，蓋上鍋蓋煮一下便可。
當成熟的香蕉放置一段時間，皮上出現小黑點，味道會更甜，口感會更軟。這個時期的香蕉，吃下後讓體內的免疫力加強，維生素C也相當豐富。
香蕉不僅味道好，大家都喜歡，而且適當食用香蕉對身體也是十分好的，所以香蕉飲食減肥方法當然是喜歡香蕉的你的最佳減肥方法了。
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