無論什麼季節，水果都是受人喜愛的食物，水果飲食減肥方法也受到眾多瘦身男女的關注，下面就讓我們來看看橙子怎麼幫你瘦身。
橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子富含纖維又低卡，橙子的纖維可以幫你排出身體內的毒素。讓你瘦身又美容。
水果飲食減肥方法：橙子減肥湯
原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。
做法：橙子連皮切作片，生姜切片，然後一起煎水，30分鐘後放入以上調料即可。
此湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時，要保持心情愉快，多做運動，全身有出汗的感覺的效果最佳。
適合人群：中型肥胖的MM
親身體驗：我把這個配方曾經介紹給幾位胖美女，她們食用了兩個月的時間，有三個瘦了15斤，一個12斤，一個8斤。
橙子汁多、酸甜可口，營養豐富，是維生素C含量較高的水果，橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內毒素的積聚。說以是水果飲食減肥方法的首選材料。
飲食減肥：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/
