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出門要防曬已經成為一種共識，防紫外線傷害肌膚已經成為OL每天必不可少的功課，那麼怎麼選擇防曬霜呢，其實，常吃三種水果也能防曬哦。防曬水
排毒是美容養生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如運動、喝水、飲食等。那到底如何通過飲食來排毒呢？女性排毒就吃這8種食物。1、豬
黑眼圈是許多愛美人士的一大苦惱。黑眼圈讓人看起來顯得精神狀態不佳，影響個人的整體狀態。那麼，怎樣才可以去除黑眼圈呢？下面小編就來教大家
在生活中，女人健康的減肥方式，一直以來就是人們在平時最關心的事情，而對於許多愛美的女性來講，其在平時對減肥的事宜進行了解的時候，也會額
花生屬於薔薇目，在中國的傳統文化中，花生的寓意非常的吉祥，在新婚的洞房花燭夜的時候，需要准備花生、桂圓、大棗，寓意是早生貴子的意思，花
很多MM都會發現，明明用著一樣的護膚品，自己的肌膚卻大不如前。那是因為身體在逐步氧化，氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是
土豆是一種很好的養生食材，營養豐富，而且能量較低，是很好的減肥食材，同時土豆還有很好的美容功效，聽了這些介紹，是不是你也想吃土豆了？土
為了肚子裡的寶寶，難道孕媽咪就不能有愛美的權力嗎？當然不是！哆啦今天就要為孕媽咪們推薦十種常見的美食，不僅能夠養顏美容，還能幫助胎寶
魚油中的脂肪酸對改善女性精神狀態很有效沙丁魚、鲭魚、金槍魚等魚類中富含著對女性很有益的油脂，其中富含EPA、DHA等歐米伽3類脂肪酸，
防輻射要補充維生素A、C，多喝茶水。每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。1、補充維生素防輻射要補充維生
充滿誘惑的甜食總是讓人們又愛又恨，如何既能吃甜食又不怕發胖呢？下面就讓編輯教你幾招吃甜食的秘笈，讓你甜蜜蜜的，也可以變苗條！避免空腹吃
要美腿，千萬不能“饑不擇食”地拼命飲食，要合理“揀飲擇食”，避免長出粗腿。一：饑不擇食長出大象腿為何你會有一對大象腿？其中一個原因可能
喝咖啡真的能減肥嗎？很多人迷信喝咖啡的減肥效果，會有更多人想問：“喝咖啡真的有減肥效果嗎？”實際上，對於這句話的正確認知應當是“喝咖啡
工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺，工作越忙越容易變胖，這種現象俗稱“過勞肥”。過勞肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而
又到了一年一度畢業生初入職場的季節，在適應新環境的過程中，除了努力工作，也要謹防小肚子“發膘”。坐姿差很多在辦公室工作的人都喜歡趴在桌
