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很多人認為“胖”是一種時代病，相比歐美人的肥胖程度，中國人的胖不值一提。但現實情況是，近年來大量數據證實，中國人不僅肥胖人數升得快，從
皮膚有個附屬器叫皮脂腺，是皮膚油脂的合成工廠。油脂覆蓋在皮膚表面，與汗液等一起形成了一層油脂膜來保護皮膚。秋冬季「油」不夠用皮脂腺合成
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，有時候在生理期如果排毒不
檸檬屬於柑橘類的水果，含有豐富的維他命C，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵御能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的功效之
酸奶是備受歡迎的減肥食品之一。但是，要怎樣喝酸奶才能得到更好的瘦身效果呢？選擇：低脂或脫脂酸奶最好在飯後兩小時再喝，空腹飲用酸奶，會使
頭發的代謝是有周期性的，秋季掉發通常比別的季節多，就如植物秋天會落葉一樣，因此，更應該加強對頭發的護理。掉頭發的主要原因是肝腎氣不足，
健康的秀發是每個人都想擁有的，但不停地燙染，不正確的洗發方法，導致發質變差，呈現枯黃現象。你是不是還在懷念以前的黑長直？那就趕緊來看看
完美無暇的肌膚跟日常保養脫不了關系，但是很多人皮膚保養有一套固定的程序，具體對不對，對皮膚好不好可就不為人知了。其實，在護膚時，9成女
中醫講究體質養生，而女人常見的幾種種體質：抑郁型、痰濕型、濕熱型、血瘀型……有人說美麗女人是化出來的，還有人說美麗女人是穿出來的，其實
眾所周知，想要護膚品更好的滲透到皮膚，滋潤皮膚，需要配合上正確的使用手法，如眼霜要用點按手法，爽膚水用拍打手法，那麼精華和乳液最好用什
臉上長痘痘是一件很討厭的事情，耽擱了漂亮不說，嚴重還導致皮膚有問題。有時候痘痘好了，還會留下難看的痘印、痘疤，痘痘肌到底該怎麼護理？1
年紀增長，皮膚飽經風霜就會慢慢失去彈性和光澤。想要皮膚始終保持良好的彈性，除了做好日常的保養，多吃適宜的食物能夠讓你的護膚工作事半功倍
小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，近日,美國弗拉明翰營養研究項目主任米勒博士推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。橙色水果和蔬菜它們除了
男女腹部肥大有兩個原因：一是由於脂肪堆積。大多數女子長時間久坐，又缺乏運動，腹部出現“游泳圈”，就是因為脂肪堆積。二是由於腹部肌纖維松
許多MM為了瘦身而拒絕吃飯，卻容易傷害身體，不吃飯不是健康的減肥方法，今天女人私房話小騙顛覆節食瘦身，教你最實在的飲食減肥法，絕對讓你
