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說到MaggieQ，大家腦海裡就會浮現她那高挑又苗條的性感身材，今天這位混血美女model來跟我們一起分享她的一天減肥食譜，一起看看怎麼
亂吃是減肥的一大天敵。所以想減肥，就得先學會吃。面對各種美味的傳統小吃誘惑，大家需要三思而後行哦。 帶餡食品 在傳統的中式小吃裡，有
減肥不一定要靠節食與藥物，只要懂得日常生活中的飲食小訣竅，你也能輕松減肥，看小編為你推薦的七個飲食減肥法吧，在吃中享瘦。 竹荪雞片湯還
苗條的身材，完美的臉蛋，是女性朋友一生追求的目標。如何才夢做
想擁有一雙修長美麗的雙腿嗎？想擺脫大象腿嗎？如果你想的話，但又怕每天運動，那有什麼方法可以不運動又能瘦腿呢？除了運動之外，我們還可以從日
想要減肥，就一定要記牢這三字經：“早吃好，午吃飽，晚吃少”。具體要怎麼做？就由這位網友教你她的超快速減肥方法吧：一天瘦一斤哦。 准備減
節假日期間，各位合家團聚、是不是早已敗倒在美食佳肴的面前了，殊不知在大快朵頤的同時，也讓你的身材慘遭不幸，胖了一圈不說，可惡的小肚子也跟
健康減肥應該是做到營養均衡，多攝入纖維食物，少吃垃圾食物。下面小編就教你食品+食譜+飲食習慣，讓你吃出健康又窈窕的體質。 ●蔬菜
不想運動，不想節食，也不想花錢上美體中心，怎麼才能甩掉厚厚的贅肉脂肪呢？介紹11種自制消脂茶給你，不用花一分錢也能輕松瘦下來。 1.消
水腫，也是導致臃腫身材的罪魁禍首。如果你每天早上起床發現比白
網絡上盛傳的減肥方法千奇百怪，那些傳神了的方法真的有效嗎？我
十一長假過後，不少人又把減肥提上日程，怎樣輕松瘦下來，而又不用挨餓，又要兼顧健康，成為很多人關注的事情。愛美女性網教你健康飲食減肥三原則
有些蔬果科學的吃，不僅健康還能吃出苗條哦！下面八大蔬果，大家看看怎麼吃吧！ 1.胡蘿卜整個烤 英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿卜整
想瘦的人總抱怨，不小心就吃多了，怎麼辦？想減肥，首先要控制自
那些長時間坐在辦公室裡面工作，而又缺乏運動的女性最容易受到便秘的困擾。雖然市面上很多瀉藥與治療便秘的保健品，可小編告訴大家，還是通過合理
