排毒瘦身跟這些食物說NO

　　瘦身離不開排毒，有些食物吃後會儲存大量的毒素在體內導致肥胖，所以想要有一個健康苗條的身材，我們必須跟這些食物說NO!

　　水果NO：

　　橙子(酸性太強)、鳄梨、香蕉(澱粉太多，油脂太多)

　　蔬菜NO：

　　西紅柿、菠菜(酸性太強)

　　豆類NO：

　　小扁豆(太易脹氣)

　　干果NO：

　　花生(澱粉太多、油脂太多)

　　其他NO：

　　面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(擾亂血糖指數造成食欲過盛)咖啡因、酒精(對胃刺激太大)

　　想要一個無毒瘦女人，一定要遠離這些食物哦！