簡單5招打贏秋季減肥戰

　　步入秋季，氣溫降低，滿身脂肪被包裹在厚重的衣物下，准備在我們放松警戒的時候來個絕地大反攻。日常生活中，當我們在不知不覺吃下了很多高熱量低營養食品時，還有什麼法子可以補救嗎？那就看看專家給你支的招吧！

　　大量喝水

　　每天八杯水能減肥，這個不是新鮮事，但是你可能並不知道，如果你每天少喝一杯可樂，把它換成白開水，一個星期下來，你就能減少攝入了1000多卡熱量哦，緊緊這一點，就能讓你月減兩斤了。