喝減肥茶不用到藥店買了,現在小編教大家兩款超有效的減肥茶做法。自己動手做一做吧!
1. 山楂槐花茶
材料:山楂、槐花各2錢,麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條
做法:
1.先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水,大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。
2.加入其他藥材,再煮15分鐘即可。
效果:
山渣可消肉除油,降低膽固醇和血脂肪,避免消化不良。
麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。
槐花可以預防因生活不規律,熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。
2. 烏龍槐角減肥茶
材料:取烏龍茶三克,槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠針槐角等四味藥
做法:共煎去渣,以其湯液沖泡烏龍茶
效果:有減肥、降血脂的作用
喝減肥藥會有副作用,那就喝茶吧。自制的減肥茶更有效更安全哦!