小青是一名中年婦女，有個上小學的孩子。小青說她的人生道路一直都很順利，但就有一件煩惱事困擾著她，那便是與生而來的肥胖。在她很小的時候，便被人稱為“胖寶寶”，那時還被別人當做育兒典范，為此，小青成為了全家人的驕傲。
這樣的日子一直繼續著，全家人的驕傲感在不知不覺間被換成了擔憂，因為隨著年齡的增加，肥胖已不再是健康的象征了。幸好在成年後小青的身高長到了１６７厘米，因而雖然擁有７５公斤的超級體重，也還可以用“大塊頭”來安慰自己。
幸好老公並不太介意自己的體形，因為肥胖沒有影響到婚姻，小青也就進一步放寬了心。雖說有時看到街上的款款衣裙而為之心動，但只要往鏡子裡一瞧，便會立刻打消念頭，回家套上自己的加加大號。
直到後來發生了一件事情，讓小青決心徹底減肥。那天兒子上學走得太匆忙，忘記帶課本，小青就追出去，當時為兒子已和幾個同學結伴而行。一向自認為體力不錯的小青，跑起步來實在有些艱難，追上兒子時，自己已經是面紅耳赤，大汗淋漓了。幾個小孩一邊叫著阿姨，一邊對她上下掃描，其中一個孩子竟脫口而出：“阿姨，你好像摔跤運動員哦”，“不，像日本相撲”。前前後後的小孩都笑開了，小青只好也抽嘴角，因為她實在不知該對這些天真的孩子說些什麼，他們並無惡意。
當天下午小青心裡忐忑不安地等著兒子放學，因為她知道小小年紀的他有極強的自尊心，說不定那些孩子會到學校裡宣傳：“××的媽媽是個超級大胖子。”
還好，兒子回來並沒有什麼異樣的反應，和往常一樣，他一回家便開始做功課，看來這件事情的擔心純屬多余。
可是她想錯了，幾天之後，兒子告訴她學校明日召開校慶會，歡迎家長們參加。
第二天，當小青興高采烈地認真挑選衣服，想幫兒子挽回點面子的時候，兒子卻翹著嘴巴說：“穿什麼還不都一樣。”
此時小青又想起那日的事情，心裡真不是滋味。“減肥”！小青下定了決心。
小青開始注意收集各種減肥方法，通過各種渠道了解到了“茶葉減肥法”是一種簡便易行的方法，也不會占用太多的時間。於是小青決定進行減肥。
她用先生常喝的茶來做自己的第一次嘗試。茶的味道很苦，小青開始有些退縮了，但一想起那日的窘況，便閉上眼睛將茶水全部喝了下去，這時她已意識到前途的困難。該怎麼辦呢？太淡了會沒有效果，太濃了又難以入口……
水果籃裡的檸檬讓小青眼睛一亮，如果她將茶水裡加入檸檬汁，那麼苦味一定會減輕。於是她沏好了１升的茶水，等到冷卻後往茶水裡加入了七八滴檸檬汁，放入冰箱凍一會兒後再拿出飲用，味道變得清清爽爽，很輕松地就將茶水全部喝了下去，之後又調制了１升，和剛才一樣輕松地將它們統統飲盡。
隨著炎熱夏季的到來，小青自制的冰檸檬茶受到了全家人的歡迎，此時它已不只是小青的減肥“工具”，而且成為了全家不可或缺的消暑飲品。
整個燥熱的夏天都是檸檬茶陪著小青度過的，但是自己的體形似乎仍然沒變，只是當她跑步和上樓梯的時候，已不再像以往那麼困難了。不知不覺地，轉眼已過去了一年。
當小青開始發現自己瘦了時，便急不可待地站上了體重秤，指針指在６７公斤時，她一時高興得不知該怎樣才好。從此便更加賣力地堅持著，隨著時間的流逝，小青身上的贅肉悄悄地消失掉了，１公斤、２公斤、３公斤地不斷減少，目前已降到５２公斤體重。她一邊充滿喜悅地接受別人的贊揚，一邊向兒子道：“你說相撲運動員和我一樣苗條的嗎？”兒子紅著臉偷笑。
在這５年時間裡，小青一共扔掉了２０公斤的贅肉，她的臉也比以前小了，因而大大的眼睛和秀氣的鼻梁才有機會顯現出來。有一日先生望著她說：“你真比以前漂亮了。”
小青現在仍堅持飲用檸檬茶，不可思議的是，自從全家人都飲用檸檬茶後，感冒在家裡幾乎絕跡，小青想這大概是由於檸檬茶中含有維生素Ｃ的緣故吧。
