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 瘦身餐單 2017/1/5

豐滿胸部聖品青瓜蛤蜊湯


生長於三四月間,尚未成熟的青木瓜,以其神奇的豐胸窈窕功效,讓愛美的美眉們趨之若鹜!事實上,它不僅對促進乳房發育有奇效,青木瓜對於退火氣也有不錯的效果喔!而青木瓜用來炖湯,纖細高雅的滋味更勝大黃瓜等一般瓜類。

  做法:

  1.蛤蜊泡水一夜,使吐沙。(可加一匙鹽在水中,加快吐沙速度)

  2.青木瓜對半剖開,去籽、削皮,切成大塊。

  3.在鍋中將水煮沸,置入青木瓜塊,等煮得略呈透明,放入蛤蜊。

  4.等蛤蜊張開即可熄火,放入姜絲與鹽少許,即可起鍋。

  材料:

  ●青木瓜一顆

  ●蛤蜊20顆

  ●姜絲和鹽各少許。

  功效:

  清爽無油的湯品,對促進胸部發育有益之外,還有清涼退火的神奇窈窕功效!

  鮮美的蛤蜊是物美價廉的海鮮,用來煮湯最適合夏天傍晚食用,保證清爽甘甜。要讓蛤蜊吐沙,除了在水中放一小匙鹽之外,加上一兩滴色拉油,也能很快收到同樣的效果。姜絲不僅擁有好氣味,更能去腥提鮮,頓時就讓整碗湯質感大大提升!