很多人都知道，吃香蕉可以調節新陳代謝，可以治療便秘，甚至吃香蕉可以幫助你輕松的減肥瘦身，香蕉加醋再加黑糖會是怎麼樣的味道呢?香蕉醋既含有食物纖維又有鉀元素，對於想要燃燒脂肪的你會有很大的幫助哦!下面我就給大家介紹一下香蕉醋減肥法!
香蕉醋減肥法
將黑糖加入到香蕉醋裡面，不但讓口味更好，還能增強其吸收力。醋酸進入體內後會轉化成檸檬酸，這是為體內細胞提供能量，活化細胞，從而促進脂肪燃燒的物質。黑糖則能加速這個進程的運作，另外對血脂血壓的降低有很不錯的效果。
黑糖香蕉醋的制作方法
材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。
1、首先，將香蕉剝皮，用刀切成塊狀，放入帶蓋的玻璃容器中。
2、在香蕉上，根據自己的口味加入黑糖，可以是塊狀的黑糖，也可以是粉末狀的，粉末狀的黑糖會更容易溶於醋中。
3、最後將醋倒進裝有香蕉和黑糖的容器中，蓋緊蓋子，放在冰箱或陰暗處密封保存一個晚上。
飲用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋來喝，比例是2:1。
進階飲法：
1、把香蕉、黑糖和醋都混合後，放到微波爐中稍稍加熱，令香蕉更成熟會更美味。
2、如果不太喜歡醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆漿，其中富含的肽、皂素和異黃酮能預防更年期的各種症狀。
3、鮮搾的橙汁含有豐富的維生素c，不但減肥還能養顏哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，讓口味更清新。
減肥勢在必行，但是如何讓減肥過程變得很幸福呢?吃香蕉就是一個不錯的方法，看如何吃香蕉減肥吧!希望這個香蕉醋減肥法可以幫助到你!
