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 茶類減肥食譜 2017/1/5

揭秘“老酸奶”和酸奶的區別

  在很多人看來濃稠的牛奶營養價值更高,酸奶也一樣,為了順應市場需求,很多廠家開始生產“老酸奶”。對比“老酸奶”和普通酸奶你會發現,普通酸奶的狀態介於乳狀和液體狀之間,而“老酸奶”則是標准的膏狀物質。那麼“老酸奶”和普通酸奶有什麼區別呢?對此我們做出了詳細調查!

  走進超市你會發現蒙牛、衛崗、伊利、君樂寶等多個乳品品牌都推出了老酸奶。有的老酸奶貨架上已經銷售一空。超市工作人員說,老酸奶一直賣得不錯,雖然有些價格賣到5元多一杯,但購買者依然絡繹不絕。

  一般一杯150克左右的老酸奶價格多在四五元。一杯138克老酸奶售價為5.8元,一杯普通杯裝酸奶100克2.2元,折算起來,前者價格相當於後者的兩倍多。

  “更加原生態,含有的營養更高,一杯老酸奶的營養價值就相當於兩三杯普通酸奶”。是老酸奶價格高的原因,真的是這樣嗎?

  隨機挑選了同一個品牌的普通“酸牛奶”以及“老酸奶”。在配料欄中,兩種酸奶中白砂糖、菌落名稱都一樣,只是食品添加劑一項中,“老酸奶” 比普通酸奶多了果膠以及一種甘油酯。

  瓶身上標注的每100克酸奶的營養成分中,兩種酸奶的蛋白質、脂肪以及鈉的含量完全相同,只是“老酸奶”的“能量”和 “碳水化合物”稍高。除此之外,瓶身上標注的其他信息,諸如貯存條件和保質期,也都完全相同。

  其實市面上的所謂“老酸奶”其實是一種商品名稱。不少老酸奶采取的並不是傳統制作的凝固型酸奶的工藝,而是商家新推出的一種概念和產品形式。

  老酸奶之所以特別黏稠,主要是添加了增稠劑的緣故,“純粹的酸奶要達到這麼濃稠,每100克產品中乳蛋白含量需達到10克以上,而它的配料表中表示只有3克左右。”

  營養專家這樣告訴我們:“奶制品的營養主要是指蛋白質和鈣,老酸奶蛋白質含量與普通奶制品一樣,說明它並不比其他產品更有營養。其實,添加劑多了並不好,從營養學的角度來講,我更偏愛普通酸奶。”

  所以大家不要以為濃稠的“老酸奶”就比普通酸奶好,濃稠的現象都是食品添加劑的功勞,所以喝酸奶最好的選擇還是普通酸奶,千萬不要輕易上了商家的當!