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 茶類減肥食譜 2017/1/5

多功效減肥花草茶 想瘦哪就瘦哪

   女人都愛花草茶,香氣撲鼻美容護膚,更是減肥美體不可或缺的飲品。喝不同的減肥花草茶可起到不同的功效,如何選擇花草茶,要先弄清自己想減的部位是哪裡,之後來對照下文中的介紹,選出最有力的減肥花草茶

多功效減肥花草茶 想瘦哪就瘦哪
多功效減肥花草茶 想瘦哪就瘦哪

  花茶減肥瘦全身

  配方:勿忘我、烏龍茶、蜂蜜。

  做法:烏龍茶和勿忘我直接用沸水沖泡,待到茶溫後加入蜂蜜即可飲用。

  功效:勿忘我有安環細胞衰老、清心明目、補腎養陰的作用。可以改善皮膚粗糙,經常飲用可以美白肌膚,消除粉刺雀斑,還有利於生理健康。烏龍茶有清脂降血壓的功效。

  花茶減肥瘦臉

  材料:粉紅玫瑰、馬鞭草、歐石楠、玳玳花、荷葉。

  做法:直接用沸水沖泡,或者用鍋煮沸。

  功效:這個花茶有瘦臉緊膚的效果。玫瑰花能夠滋潤臉色。而歐石楠和玳玳花則能燃燒臉部脂肪。馬鞭草能夠幫助排出臉上多余的水分,緊致皮膚。荷葉有排毒的功效。可以保住維持身材曲線。

  花茶減肥瘦腰

  配方:玫瑰花、迷迭香。

  做法:直接用沸水沖泡。

  功效:玫瑰有改善膚色,消除脹氣的功效,可以讓你小腹更加平坦。

  花茶減肥瘦腿

  材料:馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。

  做法:直接用沸水沖泡,或者用鍋煮沸。

  功效:可以消除腿部的脂肪,完美下半身曲線。馬鞭草有減緩靜脈曲張的作用,對於消除水腫也有不錯的效果。而迷迭香則能緊實腿部肌膚。

  溫馨提示:減肥花草茶可用玻璃杯或茶杯沖泡,但切忌不可用保溫杯沖泡,在恆溫中沖泡花草茶,不但會降低了茶的口感,還易損失花草茶中的各種營養物質。