神奇：生姜擦身可減肥？

　　生姜具有強烈的保溫作用與促進血液流通的作用，可以提高體內新陳代謝的功能，還可以控制植物神經，刺激強大的交感神經，並可以提高神經激素即兒茶酚胺的分泌能力，促進脂肪的分解。

　　用生姜擦身時，辛辣素的成分也可以被皮膚吸收，產生減肥瘦身的效果。除減肥外，生姜擦身還可以治療失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺與皺紋等。

　　生姜減肥具體使用方法：

　　1、將生姜(1～2只)放在鍋中，加入適量的清水，燒煮15～20分鐘，然後裝入大口玻璃瓶內。

　　2、入浴後，將生姜水倒入手掌裡，然後擦身。—般的順序是：自下向上，從踝部向大腿根部，從手指向肩部進行摩擦。

　　3、接著，用掌心在腹部四周順時針方向旋轉按摩50～100次。—般1個月後有效。

　　注意事項：

　　1、皮膚比較敏感者，擦身時不可用力太猛。

　　2、腎炎患者、孕婦及幼兒，擦身的力度也要適當控制。