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 零食代餐 2017/2/5

瘦身期間吃的零食

  女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星,當你擁有了迷人的身材,每個角度看去都是完美無暇的,自然就成為了眾人目光中的焦點。

  小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃,將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來,幫您擁有完美身材!

  1 南瓜子和開心果: 富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。

  2 奶糖: 含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。

  3 巧克力: 有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。

  4 芝麻糊: 有烏發、潤發、養血之功,對症吃可防治白發、脫發,令人頭發烏亮秀美。

  5 葡萄干: 有益氣、補血、悅顏之益,但要注意衛生。 6 薄荷糖: 能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。

(實習編輯:江燕)