都說吃零食會越來越胖，但是你知道嗎？其實巧吃零食也會讓你越來越瘦的。可以減肥的零食你知道都有哪些嗎？對此，下面就來看看小編對可以減肥的零食是如何介紹的。
1 南瓜子和開心果：
富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
2 奶糖：
可以減肥的零食讓你吃的開心瘦的放心
含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
3 巧克力：
有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
4 芝麻糊：
有烏發、潤發、養血之功，對症吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。
上文是關於可以減肥的零食做出的介紹，小編提醒：減肥的方法有很多，不僅僅可以依靠飲食減肥，而運動減肥也是非常不錯的選擇。
減肥食譜：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
