在這個以瘦為美的今天，瘦身一直是人們討論的熱點話題，靠運動和飲食來調理讓很多人感覺難以接受，更多的願意走捷徑，順應了廣大減肥者心理的需求，減肥餅干出世了。商家為了占領這個市場，不僅品種豐富，口味齊全，一上市便深得女性們的青睐。可是人們不禁會產生疑問，減肥餅干到底能不能減肥?下面讓專家來為你揭秘!
揭秘 吃減肥餅干不是真的就能減
代表產品名稱：XX中藥減肥餅干
顧名思義，也就是添加了中藥成分的餅干。這些減肥餅干往往既非衛食字號，也非健字號。偶有少量為衛食字號。也就是說，這些聲稱可以減肥的餅干只是普通食品，而非通過國家保健功能認證的保健食品。根據國家有關規定，普通食品是不可以宣稱自身的減肥功效的。
減肥效果：這些減肥餅干的商家為了牟秋暴利，吸引消費者購買，一般都會對消費者宣傳其成品減肥效果好，見效快，為此商家在餅干中違規添加了不少中藥減肥藥或是西藥減肥藥成分。
危險性：為了滿足消費者快速減肥的需求，不少商家都在在餅干中違規添加了不少中藥減肥藥或是西藥減肥藥成分。因為這些減肥餅干裡可能含有“加速代謝劑”，它會使腸內維生素加速流失，不但會導致內分泌失調，嚴重的還可能導致腸內病變。
即使是中藥，也不是百分之百的安全。俗話說“是藥三分毒”。 本網站之前就中藥減肥的安全性問題也采訪過廣東省中醫院針灸科主任張中成醫生。張醫生告訴我們，目前市面上用於減肥的中藥是主要是通過瀉下的方式讓肥胖人士達到減肥的目的，中藥減肥藥並非人人適用，也並非如商家宣稱的那樣“純天然無副作用”，而且在服用量上有嚴格要求。長期濫服中藥不但會導致內分泌失調，嚴重的還可能導致腸胃功能紊亂。
減肥餅干在現在很流行，因為它含有較少的脂肪。但是這些餅干一般都是加了過量的糖分，這讓減肥餅干的熱量跟普通餅干其實差不多。
減肥餅干聰明替代：燕麥餅干想吃餅干的時候，最好選擇全麥的餅干，比如燕麥餅干。不要挑選那些加了糖漿成分的燕麥餅干，也不要挑白面粉做成的餅干，而要選擇全麥面粉制成的。可以有效降低膽固醇，燕麥中含有的纖維會阻止你的身體吸收過多的膽固醇。
