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其實，洋蔥不僅能減肥，也能排毒呢，准確點來說，它是通過排毒來達到減肥的目的的，那麼今天我們就來看看，裡面
胡蘿卜 胡蘿卜味甘、性平;入肺、脾經;具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效;主治食
今天小編給大家介紹五種水果的吃法，希望能夠幫到各位喽~ 1.葡萄 葡萄被譽為“美容大王”，它
美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 准備工作：圓
1、香菇： 能明顯降低膽固醇、甘油三酯水平，且可使體內高密度膽固醇增加。 2、木耳： 富
每到夏天，換上單薄夏衣的女人們多會特別在意多余的脂肪。大家首選想到的就是吃什麼東西才能減肥呢？小編現在就
女人都想擁有s型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美
用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋的方法，請廣大減
在減肥期間，控制卡路裡的攝入是非常關鍵的。那麼，吃什麼減肥最有效呢？今天，我們就給你推薦9種卡路裡低的食
怎樣瘦腿最快最有效？想要美腿，當然是在運動的同時，多吃可以吃瘦腿部的食物啦。可以瘦腿的食品有很多，下面，
香蕉營養比較豐富，但所含的人體所需維生素及礦物質並不齊全，若長期以減肥為目的將香蕉當成正餐主食，易導致營
火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類
其實番茄瘦身美容的功效早已為許多明星的苗條身影所證實：身材一直保持得很好的劉嘉玲，其減肥妙方是吃水果餐，
近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣。不可否認，多吃素
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相
