蘑菇被譽為“素中之葷”，它的味道可是不一般的美哦。苦於飲食減肥很多愛吃的食物都不能吃的朋友有福了，這個春天為您呈上美味的蘑菇減肥菜譜大全。沒錯，就是一周一天不拉的蘑菇減肥菜譜大全。
春季蘑菇減肥菜譜大全
春季蘑菇減肥菜譜大全第一天
早餐：2片土司夾蛋+蔬菜沙拉一份+蘋果一個，206卡。
中餐：味增釀苦瓜+五香豆腐2塊半+白飯半碗+白開水200CC，206卡。
晚餐：金針菇蘿卜湯+番茄沙丁魚+水煮青菜花，206卡。
春季蘑菇減肥菜譜大全第二天
早餐：豆漿一杯+蛋餅一個+奇異果一顆，380卡。
中餐：燙菠菜+炒豬肝+涼拌苦瓜沙拉+白飯半碗+白開水200CC，226片。
晚餐：涼拌海帶+木耳紅蘿卜湯+烤豬排1/2片+白飯半碗+葡萄10粒+白開水200CC，276卡。
春季蘑菇減肥菜譜大全第三天
早餐：綠豆湯半碗+半顆饅頭夾蛋+脫脂牛奶1杯，422卡。
中餐：洋菜涼拌小黃瓜+水煮鴨蛋1顆+肉絲香菇炒米粉+白開水200CC，312卡。
晚餐：涼拌酸味豆芽+紅燒牛肉面1碗+香瓜1顆，570卡。
春季蘑菇減肥菜譜大全第四天
早餐：全麥吐司2片+蒸蛋1碗+荷葉粥1小碗，342卡。
中餐：可樂1杯+四季豆炒香菇+涼拌雞絲粉皮+白飯半碗，387卡。
晚餐：鳳梨苦瓜雞+紫菜湯+白飯半碗，336卡。
春季蘑菇減肥菜譜大全第五天
早餐：葡萄吐司2片+蘋果胡蘿卜汁1杯，390卡。
中餐：總匯三明治+木耳冬瓜湯，300卡。
晚餐：水煮菠菜+鯉魚雞湯+杏仁豆腐+白飯半碗，346卡。
春季蘑菇減肥菜譜大全第六天
早餐：豆漿半杯+燒餅1/2個夾肉松+蓮子白木耳湯，263卡。
中餐：豆腐菠菜+什錦海鮮炒面1碗+果菜汁1杯，570卡。
晚餐：水煮雞胸肉+小黃瓜拌面+番茄汁1杯，420卡。
春季蘑菇減肥菜譜大全第七天
早餐：清蒸白魚肉+涼拌豆芽筍絲+味增湯1碗，190卡。
中餐：清蒸螃蟹1只(半個掌心大小)+小白菜1盤+白飯1碗+白開水200CC，342卡。
晚餐：烤香菇+肉絲炒毛豆+饅頭半個+黃豆芽排骨湯，251卡。
減肥瘦身又營養美味，一天都不放過的蘑菇減肥菜譜大全又怎麼會放過脂肪肥胖呢。
