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最快的減肥方法除了手術就是飲食。手術對於大多人而言是個備選。因此，飲食就成為快速減肥的首選。今天我們來看一款一周減肥食譜，教你快速瘦身。
深秋的蔓延，使得人們的食欲漸漸好起來，本是值得高興的事，很多女性朋友卻糾結起“吃還是不吃”，吃了怕胖，不吃又有些抵制不住誘惑。我們是否可
近日，網上報道“廣元16歲女孩羨慕同學身材苗條，欲通過吸毒減肥”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。減肥，一直以來都是廣大朋友們
減肥最重要的是控制熱量的攝入，低熱量的食物對於減肥的人兒來說肯定就必不可少了，今天除了小編推薦的低熱量食物之外，還有低熱量減肥食譜，一起
近來美國自然療法專家彼得·德戴蒙(Peter D adamo)倡導的血型飲食減肥法引起一陣熱議。這個減肥法針對不同血型，提供不同的飲食，
宵夜是減肥人士的最大敵人，但是只要合理定制宵夜，脂肪就會遠離你了！ 排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石鹼酸成分能促進大腸蠕動
秋季到了，人們普遍認為，秋天是“貼秋膘”的季節，許多人會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。秋天進補也有技巧，決不能將“貼秋膘”理解
事實上，哈佛醫學院的研究發現那些通過健康地吃早餐來控制熱量攝入的人，肥胖的幾率比不吃早餐的人少一半。這一周，小編為大家介紹健康營養減肥食
醋洋蔥自然減肥方法，是一個很好的減肥方法，好處是簡單、便宜，讓你無須嚴謹節食和運動也可自然地瘦下去。它可以幫你燃燒體內多余的脂肪，以及防
唯美的韓劇中不僅有漂亮的女主角、帥氣的男主角，還有各色讓人口水直流的美食貫徹其中，在如此重視身材與長相的娛樂大國和整容大國，在美食上是非
秋季天氣干燥，飲食上應增加具有清腸開胃作用的水果蔬菜的攝入，減少肉食的攝入，以避免上火，同時還有利減肥。今天我們就來看看小編推薦給大家的
香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什麼都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，身材能
很多女孩子為了減肥在飲食上會挑三揀四，排除高熱量的、去掉高脂肪的、不選擇甜的油的。能選擇的也就所剩無幾。在這樣選擇性飲食的情況下，最重要
一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳肴，你會先吃哪一樣呢？相信大部份的人都是先大大口地夾肉配
減肥方法多種多樣，你知道什麼樣的減肥方法能解決的肥胖困擾嗎？下面小編為大家介紹三款減肥食譜，讓你秋天盡情享瘦。 一、橙子瘦身法： 吃
