夏天到了，天氣越來越熱，很多朋友都想要巴托身上這煩人的肉肉，誰不希望能在這個夏季展現自己魅力的身材吸引人們的目光呢，現在飲食減肥很多朋友們都是比較信任的，因為飲食減肥比較健康，而且不容易反彈，小編介紹到，飲食減肥能助你快速擺脫身提贅肉，讓你輕松成為瘦身美人哦。那麼，如何輕松減肥?一起來看看小編的詳細介紹。
混搭瘦身食譜
現在不僅穿著能混搭，連飲食都能進行巧妙的混搭，混搭過的食品能將原有的功效放大，讓你輕松就能擁有窈窕好身材，以達到減肥瘦身效果。很多MM都想在夏季秀出好身材，那就趕快來食用混搭食品吧，它能讓你輕松享瘦哦。
百谷粉
將芝麻粉、淮山粉、薏仁米粉、黑豆粉倒入裝著清水的鍋中，待其熬煮開，倒入些許蜂蜜，將其攪拌均勻後，即可食用。這道美味的百谷粉能促進腸胃蠕動，使你加速排毒，也有助於利尿排毒、消除水腫，常食用能有助於恢復腿部元氣，讓雙腿更顯纖細，以達到瘦腿效果。
豆薏仁粉
將紅豆與薏仁一同倒入鍋中翻炒片刻，爾後將其磨成粉末，將其倒入鍋中煮至成糊，添加些許蜂蜜，將其攪拌均勻後即可食用。這道糊糊適合早晚各食用一次，它能有助於利尿消水腫，常食用能讓你輕松擁有一雙纖細美腿。
綠豆杏仁粉
將綠豆與杏仁一同磨成細粉，再將其與適量清水一同倒入鍋中熬煮，待其熬煮開後，倒入適量蜂蜜，將其攪拌均勻即可食用。這款綠豆杏仁糊糊能有助於潤腸通便，使你加速排毒，還能有助於養眼美容，常食用能輕松減肥瘦身哦。
三豆粉
將黃豆、黑豆、綠豆一同倒入鍋中翻炒片刻，再將其研磨成細粉。將其倒入沸水中熬煮片刻，關火後往鍋中添加適量的蜂蜜，將其攪拌均勻後即可食用。這款美食能有助於潤腸通便，讓小腹遠離贅肉煩惱，常食用能輕松瘦腰收腹哦。
淮山杏仁粉
將淮山片與杏仁一同研磨成末，再將其倒入鍋中與清水一同熬煮成糊糊，最後倒入適量的蜂蜜，再將其攪拌均勻即可。這款淮山杏仁糊糊能有助於排毒哦，還能改善粗糙的膚質，讓你喝著它就能輕松減肥瘦身，還能養顏美容呢!
如何輕松減肥?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家，想要減肥的朋友們，不要猶豫，快快行動起來吧!炎熱的夏季，減肥是最合適不過了，大家趕快制定一個減肥計劃吧。
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