夏季減肥是非常熱門的話題，小編介紹到，目前減肥的方法各式各樣，最重要的還是要找對合適自己的減肥方法。現在天氣炎熱，很多朋友都想要利用飲食來減肥，黑醋減肥法大家聽說過嗎，黑醋減肥效果非常棒，不會反彈，得到了很多瘦身朋友們青睐。那麼，黑醋減肥食譜?下面就讓小編來為大家普及一下知識吧。
黑醋減肥原理：
黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成鹼性體質，順氣消賬，淨化血管及三酸甘油脂，並促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。
此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內宿便。但由於黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳。生姜辛辣，可讓身體產生熱量，達到瘦身效果。另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷症。生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道較好，並且減重效果好。
第一招：西紅柿+黑醋
材料：西紅柿一顆，黑醋15ML，開水。
做法：將西紅柿和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。
第二招：蘋果+黑醋
材料：蘋果一顆，黑醋15ML，開水。
做法：將蘋果用水洗淨後去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多余水分，可刺激腸道蠕動，有助於改善排便作用。
第三招：菠菜+黑醋
材料：菠菜60G，蘋果半顆，黑醋15ML，開水
做法：將菠菜果用水洗淨後，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
效果：菠菜含纖維質，可刺激腸胃蠕動，有助於消化。
黑醋減肥食譜?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家，夏季減肥是最合適的減肥季節，想要減肥的朋友們，趕快行動起來哦，黑醋減肥是最理想的減肥方式，還在猶豫什麼呢，快嘗試一下吧。
