力薦十大清腸排便食物

　　現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手，宿便會不知不覺讓身材變形。今天家庭醫生在線減肥編輯為大家推薦10種最有效的清腸排便食物，讓大家快速清除宿便，健康瘦身。