夏季吃什麼減肥?西紅柿減肥食譜?減肥是大家都非常關心的話題，現在減肥的食物有很多，西紅柿就是其中一種。不管是生吃還是炒菜，西紅柿的味道都是很好的，而且營養豐富。那麼，西紅柿怎麼吃減肥?下面我們就來看看小編的介紹，一起跟著小編學起來。
一、 西紅柿海鮮湯
如果以為西紅柿只能與雞蛋做番茄蛋湯的話，那就簡直太沒創意了，西紅柿海鮮湯味道鮮美，熱量低，很適合減肥期間來喝。
材料：西紅柿兩個，大蝦兩三只，洋蔥半個
做法：把西紅柿放到搾汁機中搾汁，在鍋中放入三碗水煮沸，然後倒入西紅柿汁和切好的洋蔥，之後改小火煮十分鐘，再將蝦放入鍋中，開大火煮沸，放入鹽等調味料，之後起鍋即可。
二、 腌西紅柿
西紅柿也能腌制嗎?是的，你沒有看錯，腌制出來的西紅柿味道更好，脂肪的含量也少，很適合減肥時食用哦。
材料：西紅柿三個
做法：在加熱的鍋中倒入橄榄油，加入一勺蒜泥，半勺茴香，少量的辣椒粉，按照自己的口味倒入適量的糖和醋，待所有的材料完全融合在一起後，將切好的西紅柿和調制好的醬汁混合後放入罐子裡，在冰箱中冷凍四個小時即可食用。
減肥的時候不妨試試西紅柿減肥食譜，簡單美味又瘦身，按照食譜來吃，吃出苗條好身材。
