提到快速減肥，怎麼能少了叱咤風雲的喝醋減肥法!蜂蜜醋、水果醋、醋豆等，曾經在網路上流傳極廣，現今醋錠也成為減肥一族的火紅搶手貨。
不過，也有減肥者喝醋精吐血身亡一事，也為愛以喝醋來減肥的人敲響警鐘。
喝醋，究竟真有那麼強的瘦身魔力嗎?會不會瘦身不成反傷身?
驚悚減肥法大揭發
喝醋有方法及禁忌，別以為濃度越高的醋越能瘦，就亂喝一通。肉肉無法消除事小，最怕是因此為健康付出慘痛代價!
醋精減肥法
網絡盛傳：醋精是糙米發酵熟成後沉澱在甕底的部分，是米醋的精華。除氨基酸、礦物質、有機酸、醋酸菌、酵素等，還含脂溶性的維生素a、d、e、k，可促進脂肪分解、腸胃蠕動。
醋精20cc—50cc加水稀釋5-10倍，每天三餐後飲用，不限任何體質，餐前也可飲用(飲用後馬上補充米飯類為佳)。
西醫這麼說消化系統不好的人不適用人的胃裡是強酸，代謝正常就不會產生酸中毒，況且食用醋精屬於弱酸，應不至於致命。雖然如此，腸胃欠佳的人使用，還是會引發慢性或急性胃炎。
不要直接飲用醋精由糙米發酵濃縮，經過大量開水稀釋才能飲用，直接飲用可能造成胃出血。
別嘗試工業用醋精工業用的醋精濃度更高，危險性更大，即使想瘦想瘋了，也千萬別嘗試!
