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今天來教大家自制5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫助瘦身，是冬季減肥養生的絕佳選擇，趕緊學著做吧，還能提升你的廚藝哦。 &nbs
小兒肥胖已經是個越來越嚴重的現象了，肥胖會造成孩子的心理障礙，產生一些如醫學上講的“社交退縮症”，形成自卑、孤僻、不合群的性格，這對肥
維生素C、維生素B群、益生菌、膳食纖維，這些你有聽說過嗎？它們就是你健康減肥路上的好朋友，想知道這些瘦身營養素是怎麼幫助你減肥的嗎？看
生理期時除了生理痛或身體不適外，膚況也是讓女孩們總是很頭痛的問題之一！每到經期前或經期中，臉上痘痘便紛紛探出頭，臉也變得粗糙暗沉，氣色
鼻子上長痘痘讓很多MM抓狂，而且是反復長。到底鼻子上長痘痘是什麼原因呢？因為鼻子非常靠近三角區，如果不處理好，會很容易發生感染甚至毀容
為了使脂肪分解加速減肥，排毒是不能忽略的一部分，但如果只吃幫助排毒的食物，你可能會感覺到減肥效果有限。不用氣餒哦，有效的排毒運動能彌補
把握好春季養生的好時機，讓肝髒排排毒吧。肝髒是人體的解毒器官，一旦其受到損害就會導致排毒不暢，百病叢生。要維持肝髒的良好運作，平日就要
要緊急減肥的時候又苦無良方？這次為你介紹通過檸檬水來清理腸道、排毒毒素，達到一個快速減肥的效果。檸檬減肥法在好萊塢女星中可是很受青睐哦
誰說想要減肥，一定要花大量時間做運動，或是折騰自己的身體進行節食？就算既不想運動，又不想節食，一樣可以健康又有效地減肥。這次為大家介紹
男性護膚品重點在控油男性肌膚由於受到男性荷爾蒙的影響，較女性分泌更多油脂，表皮層又較女性來得厚，因此，多數男性的肌膚困擾都是粗糙、青春
我們會長肉歸根結底是由於攝入的事物過多了，所有想要減肥控制食量便變成了非常重要的一個問題，那麼怎樣才能夠控制我們的食量，讓我們每天攝入
1．泰國：辣椒減肥泰式飲食世界最辣。辣椒有助於加快新陳代謝，減慢進食速度，進而防止過量飲食，達到減肥的效果。2．巴西：黑豆拌飯巴西人
很多女性都會選擇在睡前對皮膚進行保養，可是具體怎麼保養才對呢？其實，想要起床後皮膚變好，那還是需要學會方法的。睡前護膚步驟：1、卸妝化
很多人覺得花生是高熱量食物，減肥期間應當少吃。其實不然，近來多國的營養專家都在強調花生及花生制品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。營養
熬夜的皮膚會變老，一夜變鶴發雞皮一點都不誇張！為了讓你的肌膚經得起熬夜的考驗，一定要好好護理好你的肌膚！護理熬夜後拯救皮膚肌膚可以從四
