美味番茄湯能幫助你減肥哦，湯本來就是很有營養的食物，吃著健康又減肥！
菜系及功效：減肥菜譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮
珍珠筍番茄蘑菇湯的制作材料：
主料：蘑菇（干）320克,玉米筍（罐裝）160克,扁豆160克,番茄200克
調料：姜15克,大蔥3克,白砂糖3克,鹽4克,香油5克,胡椒粉2克
教您珍珠筍番茄蘑菇湯怎麼做，如何做珍珠筍番茄蘑菇湯
1. 蔥洗淨切段。
2. 姜去皮切片。
3. 珍珠筍（玉米筍）洗淨，每條切開3節。
4. 青豆角撒去筋，洗淨，摘短。
5. 蘑菇洗淨，大朵的切開邊。
6. 番茄洗淨，去核切件。
7. 燒熱鍋，下油爆透珍珠筍，下青豆角炒熟。
8. 再將蘑菇爆一爆，加水煮開。
9. 放入所有材料同煮至開，調好味即可。
小帖士-健康提示：
此湯具有清腸消積、減肥的作用。
小帖士-食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮
番茄沖菜牛肉丸湯的制作材料：
主料：番茄520克,牛肉(肥瘦)160克,土豆（黃皮）240克
輔料：陳皮10克,雞蛋清30克
調料：芥菜20克,姜5克,大蔥5克,醬油5克,白砂糖3克,香油10克,澱粉(玉米)5克,鹽3克
教您番茄沖菜牛肉丸湯怎麼做，如何做番茄沖菜牛肉丸湯
1. 番茄入開水中浸5分鐘，取起去皮核，切件。
2. 陳皮浸軟，刮去瓤洗淨，剁碎；馬鈴薯洗淨切粒。
3. 沖菜（芥菜）洗淨切粒；姜去皮，洗淨拍松；蔥洗淨，切碎。
4. 牛肉洗淨，抹干剁碎，加調味攪至起膠。
5. 加陳皮、蔥、沖菜攪勻，做成肉丸，放在已搽油之碟上。
6. 燒熱鍋，下油爆香姜，加水煲開。
7. 放下馬鈴薯、番茄，煲至馬鈴薯黏。
8. 下牛肉丸再煲5分鐘至牛肉丸熟，放下調味即可
小帖士-食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
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