想要健康減肥？想要一個美味的菜式？給你本月最佳口味瘦身菜式推薦：缤紛鮮果雞扒
材料：奇異果一個，香橙一個，番石榴一個
做法：
1.將雞扒去皮，再以自己喜愛的調味料腌制，盡量少油少鹽少糖，油最好選用橄榄油或者玉米油，用微波爐高火加熱至熟透。根據雞肉的大小和厚道來控制。
2.將奇異果切片，香橙、番石榴各搾汁，煮成濃烈的汁液淋在雞扒上。
3.奇異果和幾顆番石榴做裝飾擺盤即可。
此款美味的鮮果雞扒富含營養。
雞肉是世界衛生組織公認的最佳健康肉食之一，其經常是減肥瘦身食譜中的常客。去皮的雞扒更加減少了熱量，更加健康美味。雞肉中只含有很少的脂肪，相比牛肉豬肉，其實是一個很好的瘦身食品。
奇異果有豐富的維他命C，可以幫助美容，其植物性纖維可以加快脂肪的分解速度，避免體內積聚過多的脂肪。
香橙也同樣含有豐富的維他命C，而且天然的糖分熱量低，配搭番石榴味道很佳。
番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康。番石榴既可鮮食，也可搾汁飲用，多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。
這道夏日缤紛美味的鮮果雞扒絕對是你夏天減肥餐單上的一道美味佳肴。
