很多人會問，蜂蜜也是甜的，甜食可是減肥的大敵啊。喝蜂蜜能減肥嗎?蜂蜜一直都是清腸的高手哦。其實春季巧喝蜂蜜，不僅幫助身體排毒，還有助於減肥!
巧喝蜂蜜水 早春排毒助瘦身
春季減肥來試試蜂蜜水減肥法：
蜂蜜水做法：
材料：蜜糖、茶、水。其中的蜂蜜和茶沒有什麼特別的規定，可根據各人的口味，但是最好是成份純正和天然有機者，水也最好是礦泉水或淨化水。
做法：每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g)即可。
飲用：進行餐單期間，首先要大量喝清水，這樣有助身體排毒。
雖然蜂蜜有一定的減肥功效，但是蜂蜜的熱量也不低，所以在攝取一定量的蜂蜜時，相應要減少其它食物的攝入量!
