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1. 兩種可以“關掉”饑餓感的飲料：V8蔬菜水果汁和思慕雪 什麼樣的飲品才減肥呢?通常來說，飲品
這五款瘦身茶針對不同年齡階段，不同身材特點而配制，據說十分有效，你不妨試一試。 上半身胖——菊花山楂茶
美國田納西大學營養學院主任、醫學教授麥克·澤梅爾博士的研究證實：乳品中的鈣和其他組分，如乳清蛋白可以幫助
夏季你需要喝更多的水，那麼好好利用飲水時間、選對纖體飲料，你就能輕松喝出苗條身材！ 1、溫熱綠
搭配食物纖維豐富的食材，如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可可或黃豆粉、水果攪拌後飲用。也有
用植物的根、莖、葉、花或皮等沖泡的花草茶，顏色各異，氣味芬芳，猶如在花草間沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一
在胖胖族眼裡，什麼事都可以和減肥有關!飲茶當然也不會是一件純粹休閒的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還
美味與減肥，是不是一定都是對立體?不然，就讓為你介紹一款健康減肥食譜。 香蕉和豆漿都是減肥的姐妹
新一輪的減肥狂潮再次襲來。各種減肥方法也爭先恐後的亮場，哪種方法最有效，無一定論。下面我們來看看蘋果牛奶
減肥速度變得越來越慢，想趁著春節之前來個快速減肥嗎?試試姜母紅茶斷食法吧!平常無須挨餓，只需把握好周末，
不少人喜歡喝茶減肥，可是你知道嗎？喝茶減肥也是有禁忌的哦~快來看看吧，你是不是也走進了喝茶減肥的誤區！
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身！哪些茶效果比
喝豆漿吧，變成真正的豆漿美女。 橘柚豆漿 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比較苦，所以最好去淨
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體
