减肥食谱网 >> 喝水减肥 >> 喝茶減肥 >> 茶類減肥食譜 >> 清涼又可美容的減肥茶
 茶類減肥食譜 2017/2/4

清涼又可美容的減肥茶

  清涼美容減肥茶

  配料表:

  番瀉葉 (番瀉葉和荷葉是茶的主料,分量一樣多,可以根據茶杯的大小,以及想達到的效果自行取量,不過偶是建議小片40片左右 大片20片左右,市場上買的減肥茶主料都是這個 )

  荷葉 (同上先不說減肥效果,荷葉本身就是清涼便利的好東東哦)

  金錢草 (番瀉葉的1/4 不要以為這個越多越好!)

  白菊花 (3-4朵 )

  枸杞子 (6-8顆 專家建議堅持每天喝水時放6-8顆枸杞子有益健康)

  干山楂 (有人疑問了,山楂不是開胃的嗎?怎麼減肥呢!這裡我要說的是,以上配起來味道不是很好,但是加入山楂就有點淡淡的酸酸味,一般女性都喜歡,反正偶是很喜歡)

  紅棗(紅棗的藥效就不用說了,最好是用熱水把紅棗煮5分鐘 )

  去藥店購全以上7種東東,很普通的中藥,一般藥店都有的完全不用擔心他們會花你很多銀子,20塊錢夠你泡一個月喝。

  早上起來喝一大杯蜂蜜水,把腸子胃洗一下。

  上班後,請停止喝白開水,改喝偶的清涼減肥美容茶。

  另外要提的是!一定要堅持天天喝。

  一個月後你就會發現,你的臉色變好了,而且體重減輕4公斤左右。

  沒有節食的痛苦,沒有運動的大汗淋淋...輕輕松松的瘦!

  經常喝酒有大肚肚的男士也可以喝的 可以把紅棗換成參片,不過成本增加哦!

(實習編輯:鄭燕君)