減肥茶在瘦身界是非常流行的詞語，越來越多的女性也步入了自制減肥茶的行列中來，既安全，又有效。今天小編就教你9款減肥茶的制作方法，窈窕也能diy哦。
自制減肥茶1:原料：荷葉20克、山楂3克、薏仁3克、陳皮2克。將這些原料用搗蒜的容器或刀背搗碎，然後用紗布包好。准備500毫升開水，即是一瓶礦泉水的容量。將紗布袋放入浸泡10分鐘。10分鐘後，自制減肥茶就泡好了，直接飲用就可以。
提示：一次喝不完的可以在一天之內喝完，喝之前最好溫熱一下。 最好能堅持2個月不間斷，您就會看到自己有明顯的變化。
自制減肥茶2:原料:大棗3枚.枸杞子4粒.山楂2個.番瀉葉4片.金錢草1根.白菊花4朵.用開水泡茶.這幾種你都可以去藥店去買，很便宜，還有番瀉葉和金錢草的比例是4：1大家不妨可以試試
自制減肥茶3:材料： 雲苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生姜2錢(6克)、陳皮1塊。做法： 配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫熱飲用。解說： 雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內多馀水份，減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術，可保脾胃。
功能： 去濕、排毒、減磅。
禁忌： 小便過多者不宜。
自制減肥茶4:用玉米須10克～15克開水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。
注意 : 玉米須為玉米的花柱和柱頭。
自制減肥茶5:取新鮮荷葉切成碎片曬干，開水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個療程即有明顯效果。
自制減肥茶6:桃花的美容和減肥作用在古代經典裡多有記載。《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”，而《千金要方》則雲桃花能“細腰身”。可在春季摘取或摘取桃花陰干，每次以數瓣泡茶飲。數量不可增大。
注意:服後大便洩瀉者，暫停服用。
自制減肥茶7：
雙烏茶。原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
自制減肥茶8：
玉盤葫蘆茶 原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。制法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復沖泡至茶水清淡為度。
自制減肥茶9：
清絡飲。原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制法：①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
（實習編輯：何麗麗）
