喝喝茶就能減肥哦!下面來看看把!
又到一年春茶上市時，對於平時缺乏運動、飲食作息又不夠規律的上班一族來說，綠茶可是一種非常“對口”的飲料，不但抗氧化，還能減脂瘦身!喝慣了沖泡的綠茶，還可以來點新花樣，試試看將綠茶加入雞尾酒中，調出春日清新茶滋味。
茶飲為什麼可以享“瘦”?
綠茶中所含的兒茶素能對人體脂肪代謝、分布，尤其是腹部脂肪的分布產生積極的影響。作為一種天然的抗氧化劑，兒茶素可以保護機體免受自由基的損害，每天攝入880毫克兒茶素，8～12周後就能達到減肥的效果。
它可以通過血液循環到全身，增強脂肪的氧化和能量消耗，從而達到抑制肥胖的作用，尤其是對內髒脂肪產生抑制作用，進而能起到減少腹部脂肪的堆積。
所以，長期飲用可以減少內髒脂肪，達到瘦身的目的，甚至縮小腰圍!春天是排毒的好時機，來杯綠茶飲品准沒錯!
綠茶馬天尼
原料：
金酒 60毫升
綠茶 30毫升
蜂蜜 1小勺
石榴糖漿 1滴
制作過程：
1. 所有原料加冰充分搖勻，導入冰鎮過的馬天尼酒杯。
2. 以檸檬片裝飾。
沁爽綠茶
原料：
紅梅酒 60毫升
金酒 20毫升
綠茶 90毫升
制作過程：
1. 在直筒玻璃杯中，加入冰塊，依次倒入上述原料。
2. 裝飾以紅櫻桃和檸檬絲。
東瀛風情
原料：
青梅酒 60毫升
綠茶 60毫升
日本清酒 10毫升
制作過程：
1. 以上原料混合倒入杯中。
2. 裝飾以寬檸檬條。
（實習編輯：何麗麗）
