喝減肥茶是我們的生活中比較常見的一種減肥手段。但是市面上的減肥茶價格昂貴之外，質量也不敢保證，那麼我們如何自制減肥茶呢？下面給大家介紹簡單有效的中藥減肥茶飲推薦，供大家參考。
蓮心茶
蓮子心5克。
將蓮子心置於茶杯中用沸水泡後飲用。
可以清心、瀉熱、降壓、瘦身。
陳皮車前草瘦身茶
分別取陳皮、綠茶葉以及車前草各5克，然後將所有的材料都放置於茶杯之中，用煮沸的熱水沖泡，代替茶來飲用，不但可以起到提神的作用，還具有利尿和瘦身的功效。
姜醋紅糖茶
生姜10克，醋5克，茶葉5克，紅糖5克。
將姜片用醋（米醋）浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加適量紅糖。紅糖也可用蜜糖代替。
適用於食滯胃寒者。
橘皮茶
橘皮或橙皮若干，茶葉5克。
將橘皮、橙皮切好，加茶葉同泡即成。
山楂首鳥茶
山楂15克，何首烏15克。
將山楂、何首烏分別洗淨、切碎，一同入鍋，加適量水浸漬2小時，再煎煮1小時，然後去渣取湯當茶飲用。
