薄荷檸檬冰爽茶
薄荷檸檬冰爽茶材料：薄荷葉，檸檬，蜂蜜（可隨意），冰塊
做法：
1 薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時；
2 檸檬洗淨切片；
3 將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片；
4 按照自己的口味加入適量蜂蜜（可以不加）調勻；
5 放入冰塊即可。
小編提醒：如果對薄荷葉有過敏症狀或不喜歡者，在自制減肥茶的時候就要注意了，可以直接省略薄荷這一材料，改為先下檸檬，待泡出味道時就可拿出，以免味道過於酸澀，之後適量加上蜂蜜、冰塊即可。
草莓山楂消脂茶
草莓山楂消脂茶材料：草莓適量，山楂適量，冰糖適量
做法：
1、將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖（喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放），至冰糖溶化即可關火
2、草莓沖洗干淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝干。
3、草莓對半切開，放杯子裡，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可飲用
小編點評：山楂具有開胃消食作用，特別是對消肉食積滯作用更好，可謂減肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感覺，更易於入口，受大眾喜歡。
清火降脂茶
清火降脂茶材料：普洱茶10克 干菊花20朵 山楂片10片 蜂蜜2湯匙（30ml）
做法：
1 將干菊花和山楂片用清水沖洗干淨。
2 鍋中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮開後繼續用小火煮10分鐘，關火後放入普洱茶，將茶泡散後，稍稍冷卻後調入蜂蜜攪拌均勻即可。
小編點評：這款糖水有去火、消脂作用。如果怕麻煩，也可以將普洱茶，干菊花和山楂片放在一起，用開水沖泡，但切忌水溫太高時加入蜂蜜，這樣會破壞蜂蜜的營養成分，最好等待水溫降至60度左右再加入，效果會更好，而且蜂蜜具有治療便秘的作用哦，可謂健康養生。
另外，山楂有消食和加速排解體內廢物的功效。菊花有兩種，黃菊花苦味重，有清熱解毒的作用，而白菊花比較甘甜，在清肝名目方面更好一些。注意山楂和菊花的比例，因為山楂的味道更為濃烈，而菊花則偏向清香的味道，若山楂多了，雖能達到瘦身目的，卻破壞了山楂和菊花的搭配。
而普洱茶不象其他的茶葉需要密封，將它放在常溫通風的地方就好。避免受潮陽光直射與異味的滲入，讓它繼續發酵即可。
山楂烏梅減肥茶
材料：
山楂1大匙，烏梅3顆
做法：
料置保溫杯中，滾水沖入後蓋上杯蓋焖10分鐘即可。
小編提醒：此茶多喝恐有腹瀉的後遺症，山楂、烏梅皆刮胃，腸胃不好的人請酌量飲用。但若希望給自己清清腸胃、排排毒的減肥人士就最合適不過了。
潤膚纖體茶
潤膚纖體茶材料：干山楂10片 菊花6朵 西洋參8片 桂圓3個 枸杞10顆
調料：蜂蜜適量
做法：
1 用刀輕輕地敲開桂圓的殼，取肉備用。將山楂，菊花，枸杞用清水沖洗一下。
2 將山楂，菊花，枸杞，桂圓和西洋參片放入壺中，倒入開水，蓋上蓋子焖５分鐘後調入蜂蜜攪勻即可。
小編提醒：這幾樣原料取材簡單，可在超市或市場裡的小鋪都有賣，自己在家可多配幾份，帶到辦公室去沖泡，非常好喝，而且功能性很強，纖體效果好。
但容易上火姐妹們注意，可以少放點桂圓，或者隔天放桂圓沖泡。泡好後，不要馬上加蜂蜜，否則溫度太高會破壞蜂蜜的影響。可以嘗試放冰糖，但味道沒有比放蜂蜜好。
菊普山楂飲（消脂飲品）
材料：杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖適量
做法：
1 山楂沖洗干淨和杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋（這樣免得煮完再過濾），加水2升浸泡約1小時後煮開；
2 用大火煮開後轉小火繼續煮約15分鐘。
小編提醒：注意不宜空腹飲用，山楂容易削胃。如果沒有紗布袋，喝的時候過濾即可。
（責任編輯：鄧琦 實習編輯：盧敏儀）
