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 茶類減肥食譜 2017/1/5

3款秘制花草茶 喝出纖瘦好身材

  在越來越環保的今天,花草茶讓人們有一種享受大自然的感覺,崇尚健康而又生活緊湊的人,喜歡在辦公室泡上一壺有大自然清香的花茶,其實只要你學會搭配,不僅可以養顏,還能讓喝出纖瘦好身材,一塊來看看專家建議大家怎麼來喝減肥花草茶

  馬鞭草+檸檬草+迷迭香

  據說這款花茶是不少香港明星用作keep fit的一道花草茶方,馬鞭草和檸檬草有降脂、利尿、淨化腸道等功能,有利於瘦下半身,而迷迭香則能幫助消化去脹氣,減輕腹痛和頭痛,深受上班久坐的MM和有啤酒肚的男士喜愛。

  桂花+菩提子花

  桂花性溫味辛,具有清香提神、舒肝理氣、醒脾開胃的功效;菩提子花富含維他命C,鎮定凝神安眠,能淨化腸胃、清除體內毒素,改善便秘的情況,從而達到減肥瘦身。

  玫瑰果+洋甘菊+山楂

  匯集了眾多花果的精華,可以潤澤膚色,香體養顏。玫瑰有著理氣養肝、消除疲勞的功效;洋甘菊和山楂有純淨體質、活化循環的功效。這款茶非常適合夏天飲用。

  如今喝花茶人都喜歡來個混搭,把不同的花草茶搭配在一起泡制。雖然花草茶混搭其功效更多,不過專家建議混搭花草茶最好不要超過三種。