各式各樣的減肥方法中，減肥茶是一種不錯的減肥方法，茶可以幫助大家快速有效的消除身體的毒素，提高身體的血液循環，加快新陳代謝，從而達到一個減肥瘦身的目的!那可以有效快速減肥的茶有什麼呢?我給大家推薦一款有效減肥的茶——蜂蜜柚子茶!
可以有效減肥的茶有什麼？
蜂蜜柚子茶
主料：柚子1顆 蜂蜜500g
配料：冰糖、清水適量
做法：1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨干淨，削下柚子皮;
2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約2厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水裡腌1小時;
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，變軟脫去苦味;
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。
5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。(PS：柚子最好選擇胡柚，它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。
小貼士：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，不僅能降脂，還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，去脂減肥，嫩白皮膚。
減肥的茶有很多種要學會有選擇的喝，這樣才會不會對身體造成傷害，提醒大家千萬不能空腹喝茶，會影響身體的健康!
