近年來中醫減肥備受關注，相對於其他飲品添加了中草藥的自制減肥茶備受歡迎。根據不同類型的肥胖，看看中醫如何教我們自制減肥茶!
中醫教你如何自制減肥茶
1.車前草荷葉茶治單純肥胖
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
2.枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖症。
3.山藥決明散治高脂肥胖症
原料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。
功效：補氣健脾，利水消脂。
選用減肥茶飲來減肥，需要你長期堅持服用，當天要想成功減肥單靠自制減肥茶是不行的，還需要配合飲食以及運動!
