一想到水果，大家想到的肯定是直接食用，或者做沙拉搾果汁。但是你知道水果也做成各種各想好吃的東西，而且其熱量低味道多樣美味，非常受減肥的女孩子們歡迎。告別水果單一的吃法，這些多滋多味的水果減肥食譜，可以為你的減肥瘦身計劃出一臂之力。
蜂蜜烤菠蘿
菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。菠蘿裡含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，有效的清理腸道裡的垃圾，讓消化更順暢。在菠蘿的果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化，可以起到減肥的效果。
材料：菠蘿、蜂蜜
做法：
1.菠蘿去皮吸干淨，切成片。
2.把菠蘿片放在烤盤裡，下面墊上錫紙，這樣便於清理烤盤。
3.把菠蘿放入烤箱中，放入烤箱，用180度烤10分鐘
4.烤好了，淋上蜂蜜就可以了
小編tips：這種新吃法不但滿足減肥的你的需要，還滿足了水果單一的口感問題，烤過後的菠蘿還把它本身涼寒的屬性改變了，多吃也不會肚子痛
朗姆降霜草莓
草莓可是名列前茅的瘦身水果之一，可是單單吃草莓的話也吃到牙齒都酸掉了，可是加上朗姆酒就不一樣了，而且還不影響瘦身效果!
材料：草莓、朗姆酒、糖粉、鹽
做法：
1.草莓用清水洗兩遍後用鹽水浸泡十分鐘。
2.把吸干淨的草莓瀝干水分整齊的碼放在餐盒裡。
3.在草莓上淋上一點朗姆酒(我做這盒草莓時倒了兩瓶蓋朗姆酒，喜歡酒味濃一點的話，還可以再多方一點。
4.蓋上盒蓋，把盛放草莓的盒子放到冰箱裡冷藏半小時。
5.半小時後，從冰箱裡拿出草莓均勻的撒上糖粉。
小編tips：酸甜中帶有點酒味，把過多的草莓酸稍稍掩蓋過去，吃起來風味十足，對於減肥養顏的你來說就是最好不過的選擇了
香蕉豆漿
1.先將香蕉去皮，取肉，攪拌成糊狀。
2.將豆漿倒入糊狀香蕉中並不斷攪拌，直到兩者融合為止。
小編tips：香蕉豆漿放置一段時間會酸化成茶色，因此完成後建議立即飲用。香蕉豆漿不但營養，又能治療便秘，起到瘦身減肥的效果。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之前喝一杯，增加飽腹感的同時，可以減少自己對晚餐的攝取量。
酸奶青木瓜汁
材料：一份青木瓜、150毫升無糖酸奶、兩匙練乳
做法：把150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。即可食用，或者放入冰箱冰凍，這樣的口感更好。
小編tips：這樣的搭配既可以減肥，又能豐胸，可謂一舉兩得。
看過這四款水果減肥食譜後，你是不是也忍不住垂涎三尺食指大動?水果酸酸甜味道鮮美，其低熱量高營養的特質，深受廣大減肥者的好評。所以這四款水果減肥食譜做出得不僅僅是減肥食譜，更是女孩子為對美食的向往。
