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想減肥，那就自制瘦身奶昔吧，春季，吃出好身材哦! DIY 自制奶昔 瘦身奶昔 怎麼樣做奶昔?
瘦肉精事件，讓很多人連豬肉都不敢再碰了!想說吃個雞肉吧，又怕有禽流感!到底我們還能吃什麼?不用怕，除了家
蔬果是人們公認的瘦身佳品，不同的蔬果針對身體各個部位的減肥效果也不相同。下面為大家介紹的是吃掉各個部位脂
想減肥，晚餐吃多少才最合適呢?一般女生晚餐的攝取熱量大約500卡，而我們常在不知不覺中就攝取超過800卡
不少減肥的人為了避免攝入過多的熱量，紛紛選擇蔬果汁作為減肥的輔助飲品。那麼，怎麼飲用蔬果汁才能既減肥又健
排出體內毒素，恢復正常代謝，要瘦、超簡單!用手邊新鮮蔬果，清除體內毒素，成為易瘦體質! 嘗試了一
冬季吃什麼最減肥?現在就告訴你，小小柿子就能讓你減肥還美容。一箭雙雕哦! 核心提示：柿子可以減肥
美味堅果，排毒又減肥。享受生活，還能擁有好身材! 堅果類的干果種類繁多，包括人們普遍熟悉的西瓜子
貪吃的胖美眉們注意了，今天介紹一種減肥方法叫香蕉減肥法。它不僅能讓你解饞還能讓你快速的瘦下來哦!據說美女
想輕松減肥又想波濤洶湧?試試小編給你推薦的木瓜食譜吧! 營養價值極高的木瓜，可以幫助整腸消化、消
水果是大家公認的減肥食品。水果雖貴為減肥佳品，但也要巧吃才能吃出苗條來。下面就來為你介紹它的巧吃小貼士吧
1、魔芋 日本人稱其為“胃腸清道夫”。本身含大量水分，含有少量蛋白質和纖維，是極低熱量食品。
番茄是大家公認的減肥食品，你知道怎樣吃番茄才能更快的達到減肥的效果嗎?下面我們一起來看看吧! 一
水果減肥以成為一種流行。很多水果都有減肥的功效，其中以香蕉減肥法最受歡迎。 香蕉日本告急。 引
美味木瓜，吃出好身材!還等什麼現在就開始吧! 青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、
