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夏季到了，又是減肥的最佳時機。那些滿身還堆滿贅肉的姐妹們趕快覺悟吧，不要再放任它們不管了。小編這就介紹幾
香蕉減肥法風靡全球，深受廣大女性們的喜愛。下面小編就教你香蕉的正確減肥吃法，只要三個星期，你就能輕松瘦下
蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生素。蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。愛
健康的減肥食品自然不能缺少蔬菜，而蔬菜當中當屬圓白菜最深得減肥者的青睐，低卡又有飽腹感，還具有排毒美容的
水果是人們日常膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠，是一種水溶性膳食纖維，而膳食纖維具有防
苦瓜減肥越來越受到人們的青睐，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，只吃苦瓜，你就能輕
蔬菜的營養價值非常高，是很多女性心目中的最佳減肥食物。但要想真的達到好的減肥效果，還必須清楚為什麼吃蔬菜
美眉們，曾經在日本引起大轟動的「香蕉減肥法」，現如今在台灣也同樣刮起一陣“流行小旋風”哦!香蕉不僅可以產
美味好吃的山藥還有減肥養生的功效你知道嗎?不知道，就讓小編來一一為你講解吧!同時，小編還會給想瘦的妹妹帶
苦瓜是一種很有效的減肥食品，大家眾說周知。如何吃苦瓜減肥最有效，最快速呢?今天就推薦的幾道菜，都是又好吃
豆類營養豐富，是女人必不可少的補品之一。可你知道嗎?它的減肥功效同樣不可忽視哦，它不僅含有讓女人變漂亮的
大家都知道，苦瓜特含的清脂素能讓你的脂肪迅速燃燒。現在，網絡上流傳的苦瓜減肥法也深受減肥者的擁戴，那麼應
宿便是便秘的一種形式，如果腸道內的食物殘渣不及時排出，積累在腸道褶皺內會變成多余的脂肪。長年累月，女性的
吃土豆也能減肥?不錯，價廉物美的小小土豆可是減肥標兵哦。有網友用這個減肥方法2周瘦了10斤，怎麼吃?一起
長假過後，吃進去的脂肪應該怎麼樣消化掉?看著自己胖了一圈的身體，要怎麼樣才能恢復苗條。吃點薯類食品吧，不
