走在大街上，看著有著修長雙腿的美眉們你是不是很羨慕呢，在看看自己的蘿卜腿，是不是很糾結呢?那麼有沒有什麼減肥水果能夠幫助我們瘦掉大腿呢?下面就來看看小編推薦給你的這些食物吧!
快速瘦腿的減肥水果
1、芝麻：
芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。
2、香蕉：
香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。
3、蘋果：
蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。#p#副標題#e#
4、紅豆：
可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排洩體內水分、脂肪等，對美腿有百分之百的效果。
5、西瓜：
西瓜利尿，鉀含量也不少，它修飾雙腿的能力不可小瞧。
6、沙田柚：
卡路裡低，含鉀量豐富，若想成為美腿小姐，可先嘗嘗沙田柚。
7、芹菜：
芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，可補充筆直雙腿所需的鈣質，還含有豐富的鉀，可預防下半身浮腫。
8、菠蘿：
多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。
9、奇異果：
奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，並增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿變粗。
10、西紅柿：
西紅柿有利尿及去除腿部疲勞的效果，長時間站立的美女，可以多吃西紅柿保證腿部的力量。
上面的這些食物是很能幫助你減肥瘦身的哦，尤其是有利於減肥瘦腿的哦!那麼擁有蘿卜腿的美眉們，你們就趕緊試試這些水果吧!既能補充豐富的維生素又能減肥瘦腿。
